早上起來量體重，本週戰果: - 1 公斤。
(本週策略為: 不吃宵夜，晚餐的澱粉質減為原本的1/3，其他照吃，外加輕量運動。)
哈哈哈 ...
真開心! 今天來慶祝一下吧!!! 
於是~ 
早上多吃了四小顆方型的72%chocolate & 兩小條Cheese straw sticks.
晚上在飯後跟著我弟他們一家人"快樂"，
多吃了三根炸的甘梅薯條和一大杯綜合燒仙草。
唉! 看來明天要多騎幾公里了。
人哪! 真的不能得意忘形。 
沒關係，繼續努力就好了。 
明天多動一點'、少吃一些，應該就可以了。
下星期又是另一個新戰區，
要將運動量逐漸調高，
看看結果如何，
再來與各位分享。
祝大家有個美好的週末!
明天我要上山拔蘿蔔去也。
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