經過兩天的努力，終於回到上週末前的體重。
Hew~ 真不容易!
被餵食一天，要花兩天才能回復，很恐怖呢! 
我呀~ 現在頂多像上圖那個芭蕾舞孃- 有點兒圓圓的。
想要變成前幾天PO的那種? 咳、咳，可能還要一段時間吧?! 
這兩天有一個心得: 千萬不要以為自己滷的食物沒放油就可以大快朵頤。
星期一晚上我弟媳(家裡的減重夥伴)滷了一鍋減肥餐，
因為沒油，我就放心的吃。
結果...... 第二天體重往上飆。
原因是: 她用的生抽醬油含鈉量很高，因此水分滯留體內，體重機上的數字簡直嚇死人! 
所以在這裡，Chord要提醒各位"戰友"們: 不要吃太鹹喔!
PS: 今天下午偷吃了一小塊香帥蛋糕店的招牌蛋糕- 芋泥蛋糕。(真是七月半的鴨子- 不知死活
)
可是吃完心情好好耶! 
為了避免明天心情不好，我還是乖乖出門運動好了。 Bye~~~
全站熱搜
留言列表
